Quando se estuda a fisiopatologia das demencias e doenças que afetam a memória, um dos fatores de grande importância é o cuidado com o sono.
Ter uma boa noite de sono é fundamental para uma boa saude e para fixação da memória.
Sempre que temos um transtorno de memória, além de eliminar ou minimizar o stress, temos também de cuidar do sono.
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